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Shoulder press坐姿举肩训练器
尺寸：2080*1340*1410
训练部位：肩胛提肌 斜方肌
要是窄握，那么三头肌发力较多，那么锻炼三角肌的效果就会降低。要是推肩，主要锻炼肩部肌肉那么就采取宽握
因为宽握会把肱三头给拉长，让三角肌更多的去发力。
要是推肩，主要锻炼肩部肌肉那么就采取宽握
因为宽握会把肱三头给拉长，让三角肌更多的去发力
要是窄握，那么三头肌发力较多，那么锻炼三角肌的效果就会降低。
